Двенадцать основных движений для накопления энергии

  Эта статья на стадии Черновик. Вы можете помочь отредактировать .

Двенадцать основных движений тенсегрити для накопления энергии:

1. Помощь потоку иммунитета (Helping the Flow of Immunity)
2. Удар лангуста (Lobster's Strike)
3. Шар энергии (The Ball of Energy)
4. Пробуждение перепонок (Teasing the Web)
5. Перекатывание энергии (Rolling Energy)
6. Массирование желез вокруг лопаток (Massaging the Glands around the Shoulder Blades)
7. Осевое дыхание (The Axis Breath)
8. Выковывание центральной силы тела (Forging the Central Power of Body)
9. Два зубца на лице (Two Prongs on the Fase)
10. Достижение энергетического отверстия над головой (Reaching the Energy Hole Above the Head)
11. Дыхание бесконечности (Infinity Breath)
12. Антенна (Antenna)

См. также

• Тенсегрити
• Путь знания